Tief durchatmen bitte! Keep Calm Monday

Von Nusha Namdar - 3. September 2018, 15:43 Uhr
Einmal bitte tief durchatmen - Es ist Montag!

Es ist wieder Montag und wir haben einen legendären Keep-Calm-Monday-Tipp für dich: Einmal tief durchatmen bitte!

Tief durchatmen – Wieso?

Nicht nur, dass es super easy ist und ganz schnell geht – es beruhigt dich, lässt dich herunterfahren und macht deinen Kopf wieder frei. Durch einen tiefen Atemzug sorgst du dafür, dass mehr Sauerstoff in deine Blutbahn und somit in deinen Kreislauf gelangt. Dadurch wird das Gehirn mit mehr Sauerstoff versorgt sowie alle anderen Organe auch! Außerdem wirst du wacher, fitter und kannst besser denken.

Der Montag ist mit ein paar tiefen Atemzügen schnell gemeistert 😊

 

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