Bewusst ernähren – Keep Calm Monday

Von Nusha Namdar - 10. September 2018, 14:39 Uhr
Bewusst ernähren am Arbeitsplatz

Kennst du auch das Gefühl...

...nach einer großen Pizza mit Salami, einer dicken Portion Nudeln mit Käsesoße oder einem Stück Sahnetorte dich einfach ins Bettchen legen und ein Nickerchen machen zu wollen? Herzlich willkommen in der Welt der Kohlenhydrate und Fette. Daher solltest du dir anschauen, wie du dich am besten ernähren kannst. Unser Keep Calm Monday Tipp für Dich!

Hitzefrei im Büro?! Tipps und Sommerrezepte

Von Nusha Namdar - 1. August 2018, 17:04 Uhr
Sommerrezepte für Dich

Tipps gegen die Sommerhitze und leckere Sommerrezepte

Hier sind unsere Tipps für Dich! Dass der Sommer richtig durchstartet, hat einige Vor- und Nachteile. Sonne sorgt  für gute Laune und füllt den Vitamin D-Vorrat. Allerdings sinkt bei der Hitze auch der Elektrolyte-Haushalt. Außerdem führen Kreislaufbeschwerden zu mangelnder Konzentration. Ab einer Temperatur von 26 Grad sollten entsprechende Maßnahmen ergriffen werden wie zum Beispiel durch: