
Haben Sie schoneinmal darüber nachgedacht, wie lange sie eigentlich im Büro sitzen? Arbeitnehmer verbringen durchschnittlich jeden Tag acht bis zehn Stunden im Büro. Dabei atmen sie ca. 4.600 Liter Luft ein und aus. Zusätzlich zum eigenen Sauerstoff verbrauch gibt es in Büros genug Quellen, die schlechte Luft fördern. Dies können zum Beispiel Drucker sein oder aber die Abwärme von Computern, Laptops und anderen Geräten können ebenfalls zur schlechten Luftqualität beitragen. Genauso fördert die heutige Bauweise von Fenstern und Türen stickige Luft in geschlossenen Räumen. Durch diese lässt sich viel Energie sparen, aber es wird durch die fast vollständige Abdichtung auch keine frische Luft mehr in den Raum hineingelassen.
Für gute Luft im Büro zu sorgen ist also unumgänglich! Durch gute Luft können wir schneller denken, uns besser konzentrieren und sind deutlich aktiver. Auch fühlen wir uns deutlich langsamer müde und erschöpft. Ist die Luft dagegen schlecht, wirkt sich das negativ auf unser Wohlbefinden, unsere Laune und unsere Arbeit aus. Zusätzlich können unsere Abwehrkräfte auf Dauer geschwächt werden und es können sogar dauerhafte Gesundheitsschäden verursacht werden.
Wir sagen also: Fenster auf und lasst die frische Luft rein!
Tipp: Für ein angenehmes Raumklima sollten mehrmals am Tag für zwei bis drei Minuten die Fenster geöffnet werden. Durch dieses Stoßlüften wird die Raumluft gründlich ausgetauscht und wieder mit neuem Sauerstoff angereichert. Lüften Sie am besten nicht nur im Laufe des Tages, sondern auch direkt am frühen Morgen, bevor der Arbeitstag beginnt.
Für den Winter gilt übrigens: Je kälter es draußen ist, umso kürzer kann gelüftet werden, da der Luftaustausch schneller erfolgt. Man muss also nicht zitternd im Büro sitzen und darauf warten das Fenster endlich wieder schließen zu dürfen.
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